Cómo dejar de ser tu peor enemigo Destacados AdultoNuestros dilogos internos determinan cmo nos vemos y cmo actuamos frente al mundo; en ellos residen la autoestima, la autocrtica y la capacidad de cuidarnos a nosotros mismos. En Cmo dejar de ser tu peor enemigo, la neuropsicloga Alba Cardalda analiza con claridad cmo operan esos monlogos, qu los mantiene activos y de qu manera inciden en la salud mental y el bienestar cotidiano. La obra combina fundamentos de neuropsicologa con ejercicios prcticos y
La capacidad de trazar límites marca la calidad de nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional
Cada bocado de comida puede ser una oportunidad para nutrir o envenenar nuestro organismo
la descripción de cada animal del zodiaco en ámbitos como la amistad
listas e inventarios que invitan a la participación activa
el oxidado hombre de hojalata y el león cobarde
a partir de ese conflicto la narración explora la complejidad del ser humano
docentes y profesionales del diseño y la arquitectura
los derechos LGBTQIA2S+ y las minorías
traslada al lector a una granja donde Gato conduce su tractor mientras Oso maneja un camión
El autor Andrew Leatherbarrow reúne en este libro los detalles técnicos explicados con claridad
estilismos y composiciones de la época sin renunciar a una presentación cuidada y coherente
Rowling y la edición destaca por la calidad del papel
