TEN TO ZEN

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Description

TEN TO ZENIncluye: 10 das de plan alimenticio. 10 ejercicios para conectar con tu cuerpo y tu interior. 30 recetas saludables, fciles y deliciosas. Recomendaciones bsicas sobre nutricin. Lista de super & equivalentes. Tips para seguir con un estilo de vida saludable. Recomendaciones de libros y ms. Beneficios: Prdida de peso y porcentaje de grasa. Sistema inmunolgico ms fuerte. Desinflamacin de tus clulas. Mejora en tu digestin y regularidad intestinal.

Lista de super & equivalentes

Tips para seguir con un estilo de vida saludable

Mejora en tu digestión y regularidad intestinal

Eliminación de toxinas y limpieza de tu organismo

Reducción de estrés a través de los ejercicios de escritura y meditación

30 recetas saludables

Entenderás y experimentaras de manera profunda el significado de un bienestar integral (cuerpo/mente/espíritu

fáciles y deliciosas

Recomendaciones básicas sobre nutrición

10 días de plan alimenticio

Dormirás mejor y aumentará tu energía

Sistema inmunológico más fuerte

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