SUMMER CHALLENGE 2021 extra pack

SUMMER CHALLENGE 2021 extra packCe programme comprend : Un plan de repas de 8 semaines pour la perte de poids ou de la prise de masse musculaire avec des options vgtariennes Un programme d'entranement de 8 semaines avec un quipement minimum requis (poids et lastiques requis) d'une dure d'environ 30 45 minutes 5 jours par semaine d'entranements en direct sur Facebook avec notre entraineuse diplme universitaire de la team ELLES 1 jour de yoga par semaine avec Claudia Jade, professeur

Comme vous le savez nous aimons vous tenir en santé via le mouvement et la nutrition

Ne manquez pas cette occasion de commencer votre transformation dès maintenant – tout est prêt pour vous

Plus de 50 recettes

veuillez vous en tenir à votre plan de repas jusqu'à votre repas de triche

Programme d'entrainement nouveau genre :

Entraînement en vidéos pour la maison ET au gym 45 minutes à 1h

C’est quoi

Le programme comprend un plan de perte de poids et de masse musculaire avec 40 recettes qui freineront vos fringales

de cette façon on mettra l'accent sur une belle croissance musculaire

de la peau tout en ayant l'objectif de la perte de masse adipeuse & prise de masse

parfait pour votre entraînement

la perte de graisse et la tonification